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    有的说我家的小朋友最近免疫力低,总是爱生病,听说肉里面含有的铁比较多,那要不要给孩子补充一些? 今天的文章我们重点来讲一讲小孩子是否有必要吃营养补充剂,告诉你通过哪些食物可以有侧重的进行钙铁锌的补充。 我们不缺钙,为什么钙...
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    8道营养辅食食谱,补充钙铁锌,宝宝健康“吃”出来!很多宝妈都担心宝宝缺钙缺微量元素,钙片冲剂各种补,但是我们都知道,药补不如食补,妈妈自己动手做这些辅食,让宝宝吃出健康。当个“铁锌”宝妈,只需要妈妈们稍微花点心思,保证...
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    而且有资料显示,钙补充剂和晚饭在一起吃时,吸收会更好。一般情况下,补钙最佳时间是在晚饭后1小时内,以及睡前2小时左右这个时间段。铁 一.缺铁症状 孩子缺铁可致缺铁性贫血,3岁内的小儿最常见。多在3、4个月以后,胎储铁用完,...
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    不管是大脑还是身体缺少营养,食补还是最为关键的! 在平时家长只要做到食物种类丰富,合理膳食,宝宝就会变得更加聪明了! 不知道如何下手的宝妈,可以多看看崔玉涛医生的书,里面有很多的育儿方法,不知道大家觉得宝宝应该补充钙铁锌吗?
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    所以,我们就来系统地讲一下爸妈们最关心钙、铁、锌营养素到底要不要补?怎么补?钙 其实孩子根本不需要额外补钙剂 中国营养学会建议,6个月以下的婴儿每天应摄入300毫克钙,7~12个月的孩子应摄 入400毫克,1~3岁应摄入600毫克,...